从Party上胜利大逃亡
我们身边的污染源太多了,所以总是焦躁不安。
小阮减少污染的途径就是少把自己往人群里搁,有些人生怕别人忘了自己,小阮的感觉是你最好把我忘了,我偷着乐呢。她说:跟有些人交往那是对自己的污染,我有什么必要浪费时间听他们说一堆废话?
有一回被朋友拉去参加一个聚餐,席间一男人迅速掌控话语权,大谈自己的婚姻,称自己怎么对老婆好,把自己吹捧得完美无缺,语言却乏味透顶。小阮注意到一个细节,在座的都是女士,他却自顾自地先给自己舀汤,倒尽胃口。吃了不到半小时,小阮找机会退场:家里有点急事,单我已埋了。她很礼貌地撤退,宁可损失钱也不会继续坐在那里接受语言污染。
同学会上,多年不见的人在一起谈一些很无聊的话题,一些身体发福自认混得不错的男同学开始在人群中寻觅旧情人,一些人在炫财富,一些人在炫老公,老同学比来比去,比赢了的意气风发,混得不太好的黯然神伤;那些描眉画眼的女同学因为欲望太多面目多数并不好看。小阮只觉得无聊透了,后悔没能在家陪老公孩子过生日。
小阮还提到,某天她参加系统活动遇到三个女人,聊淘宝购物聊了三个小时,其中一位一年淘宝购物上万元,买的东西多半不实用,又悔又怨。小阮听着也累得慌。
还有一次,被单位的小帮派拉去吃饭,饭局上尽是一些莫名其妙的人身攻击。本来小阮是个处事极简单的人,不喜欢陷入人事纠纷,那些人攻击完同事,开始讨伐各自婆婆,一顿饭吃得硝烟弥漫,还乐在其中小阮早散了神,如果这时在家里洗个澡,捧一本书,跟爱人靠在床上看看书闲聊几句,别提多舒坦了。
从这以后,不想见的人邀请她,她会找各种借口不去,陪家人更实在,时间要花在对的地方,花在对的人身上。
孩子去年上学后,她被拉入了一个妈妈帮,那个妈妈帮的人整天交流的就是孩子又报了什么培优班,哪里的培优老师更厉害,孩子又得了什么奖,孩子班上哪个同学考了一百分。
狂轰乱炸的信息,让人听得心惊肉跳,本是作为交流信息存在的,没想到却成了焦虑的来源。有段时间,只要是妈妈帮的讨论,她就焦虑,容易发火,冲孩子无端发脾气,事后又后悔。后来,她意识到了问题,主动退出了妈妈帮,耳根清静了,心情也好多了,她恢复了正常。
我们身边的污染源太多了,所以总是焦躁不安。接触了新人,欲望增加了,压力增加了,又要寻找新的减压方式。心灵结茧,自己浑然不觉,外在的表现就是衣服越买越多,熟人越来越多,信息越来越多,人反而越来越不容易快乐。
有时间多陪陪家人,多为家人做点小事,多独处,多阅读,少上网,少扎堆,少说话。煮一锅汤,听一张唱片,看一场电影,选择听几场好讲座,养好眼、胃和心,比接受那些人污染环保多了,不信你试试?
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