消毒机厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
消毒机厂家
热门搜索:
行业资讯
当前位置:首页 > 行业资讯

冬季养生进补7道女人经典滋补汤

发布时间:2020-02-28 18:50:57 阅读: 来源:消毒机厂家

目录:

第一章:冬季养生进补 7道女人经典滋补汤

第二章:不同体质女性冬季进补方法

第三章:“五行”美女冬季如何进补

编者按:冬季是进补的好时节,素有“冬令过补,开春打虎”一说。而女性可以借着这种一年一次的好时机调养好自身的血气,让自己的体质更加健康。那么女性冬季应该如何进补呢?有什么经典的药膳方呢?不同体质的女性又有什么样不同的进补方法呢?

冬季养生进补 7道女人经典滋补汤

冬季,是女性的最佳进补季节。中医认为,只有血足,方能使皮肤红润细腻;只有肉实,皮肤才会显得滋润而富有弹性。所以,女性不仅需要进补,而且还要善补。

当归乌骨鸡

材料:枸杞60克,当归30克,白酒50克,乌骨鸡1只,生姜、食盐、味精各适量。

做法:先将枸杞、当归切片洗净后装入纱布袋中,用一半白酒浸泡6-8小时;另将鸡宰杀洗净,用另一半白酒加盐拌匀后涂抹于鸡身内外。把药袋和生姜纳人鸡腹内,置于容器中,上笼用武火蒸1小时,再改用文火蒸1小时,停火除去药袋和生姜,把鸡斩块装盘,汤汁加味精后浇在鸡块上即可服食。

功效:滋补肝肾,养血调经。

阿胶白肉汤

材料:阿胶6克,瘦猪肉100克,当归6克,食盐少许。

做法:先将当归洗净切成短节,并装入纱布袋,阿胶单独加水蒸化,再将猪肉和装有当归的药袋同入锅,加清水500毫升,煎煮1小时后去药袋,再加入阿胶,用小火炖化,最后用低盐调味即可服食。

功效:补血活血,滋阴润肺。

四物木耳汤

材料:当归6克,熟地9克,白芍6克,川芎3克,大枣5枚,黑木耳(干)15克,红糖30克。

做法:先将诸药洗净切片并装入纱布袋,黑木耳水发后去杂质,然后同入锅加清水1000毫升,用文火煮1小时,去药袋后加红糖调味,煮沸后即可饮服。

功效:补血、活血、养血,常服可令颜面红润、皮肤细腻。

纺织拉力试验机

热冲击试验机

电热垫动负载试验机

相关阅读