零食吃太多怕发胖怎么办？看这

零食吃太多怕发胖怎么办？看这

对于吃货来说，没有零食的人生是不完整的。但是零食吃太多又怕发胖，吃少了又嫌不过瘾。小编作为一个资深吃货+长期减肥者对这种痛苦可太了解了，经过各种尝试踩雷，小编终于发现了唯品会上这几款真正好吃又低脂，性价比还贼高的零食!

下面就让小编来跟姐妹们下是哪几款零食吧!

百草味的鸡胸肉。有黑胡椒柠檬味和奥尔良风味的组合装，重点是这两款鸡胸肉都含有高蛋白质，每小包可提供9g的蛋白质，相当于1.2颗鸡蛋。而且所含的热量只有36卡，单独煎，或者拌沙拉都没问题，大家可以放心吃。小编在唯品会入手时，4盒组合装平均一盒才12.25元，比品牌旗舰店便宜了快20元!

良品铺子的五香味低脂鸡蛋干。味道有点像五香豆干，但是每袋的脂肪含量减少了75%，相当于每100g的低脂鸡蛋干仅含2.9g脂肪，并且每袋所含的蛋白质特别丰富，相当于3杯半牛奶。每个独立小包装只有15卡，吃起来完全没有负罪感。小编在唯品会买一包(包含10小包)才花了11.8元，相当于五折入手，简直太划算

了!

健元堂的黑麦吐司。每片热量只有67.4千卡，比一顿普通的正餐足足减少了300kcal，口感略微粗糙，但很有劲道，越嚼越香，麦香味十足，饱腹效果超好!关键是唯品会1箱才21元，真的是物超所值!

在吃吐司的时候，小编喜欢搭配牛奶一起吃，美可卓的蓝胖子奶粉打开有股浓郁的奶香味，而且溶解速度快。奶粉里没有额外添加任何蔗糖，所以口味相对清新，三高人群也可以喝。小编喝的是脱脂奶，它的脂肪含量每100g才含1g。在唯品会入手时花了99元，比品牌旗舰店便宜了二三十!

毕竟是要入嘴的食品，健康安全很重要，小编一般会首选品牌的，这样它的制作过程会更加安全有保障，还有就是要找可靠的大平台购买!像唯品会就不错，自从发现这个宝藏平台，小编的零食都是在这上面购买，因为它的折扣力度很大，而且食品日期也新鲜。

爱吃的姐妹们，快上唯品会花最少的钱买最健康的零食吧!

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